Todas as respostas num só lugar.
Sabemos que tens perguntas, por isso reunimos aqui tudo o que precisas de saber.
Aqui encontras as respostas às dúvidas mais comuns, desde como funcionam os treinos até às formas de pagamento.
Treinos e Funcionamento
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Os treinos são sempre ao ar livre?
Temos espaço exterior e interior. O Circuito Contínuo acontece ao ar livre sempre que o tempo permite. Nos dias de chuva ou frio, treinamos com tenda, o treino acontece sempre.
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Como funciona o Circuito Contínuo?
O Circuito Contínuo está disponível todos os dias entre as 8h30 e as 20h15. Não tem hora fixa: tu escolhes a que horas queres treinar. Quando entras, podem estar outras pessoas a meio ou a terminar, e tu fazes o teu próprio circuito, as vezes que quiseres.
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Tenho sempre acompanhamento de professor?
Sim! Nunca treinas sozinho. Há sempre um profissional ao teu lado para guiar, motivar e garantir que os exercícios são bem executados.
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Preciso de marcar presença para o Circuito?
Não. Sem marcações, sem horas rigidas - o treino adapta-se a ti
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E se eu faltar ao treino?
No Circuito Contínuo não há problema. Podes vir noutro dia ou noutro horário dentro do período de funcionamento. Nos treinos personalizados, basta avisares com antecedência e reagendamos contigo.
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O que preciso de levar para os treinos?
Roupa confortável, sapatilhas adequadas e garrafa de água. Se o treino for ao ar livre, recomendamos também protetor solar ou casaco, consoante o tempo.
Planos e Pagamentos
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Qual é o preço da mensalidade?
O Circuito Contínuo custa 20€/mês. Nos treinos personalizados e serviços de wellness, os valores variam consoante o número de sessões.
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Há fidelização ou contrato mínimo?
Não. A mensalidade é simples, paga-se mês a mês.
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Quais os métodos de pagamento?
Aceitamos MBWay, cartão ou PayPal.
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Como faço para cancelar a mensalidade?
É super simples: basta entrares na tua área pessoal aqui no site e cancelar a renovação. Sem telefonemas, sem papelada, sem complicações. Mas vamos sentir a tua falta!
Serviços
de Saúde e Acompanhamento
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Para que serve a avaliação física?
Está incluída na mensalidade. Fazemos uma avaliação inicial e reavaliações periódicas para acompanhar a tua evolução.
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Preciso de marcação para nutrição, psicologia, fisioterapia ou osteopatia?
Sim. Esses serviços funcionam por marcação prévia, através de contacto direto.
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E se tiver uma lesão ou condição específica?
Temos treino clínico e acompanhamento por profissionais de saúde para garantir segurança e evolução. Basta partilhares connosco a tua situação.
Espaço e Comunidade
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Há estacionamento perto?
Sim, existe estacionamento gratuito nas imediações.
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Posso levar alguém comigo para experimentar?
Sim! Adoramos receber novas caras! Mas precisamos que nos avises antes, para garantirmos vaga nesse horário.
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O espaço é acessível a pessoas com mobilidade reduzida ou outras necessidades especiais?
Sim. No Spot queremos que todos se sintam bem-vindos. O nosso espaço foi pensado para ser inclusivo e acessível a pessoas com mobilidade reduzida ou outras condições. Se precisares de algum apoio específico, fala connosco e ajustamos tudo para que a tua experiência seja confortável e positiva.
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Quais são as vantagens de treinar ao ar livre?
Treinar ao ar livre dá-te energia, reduz o stress e faz-te sentir mais leve e motivado. Respiras ar puro, ligas-te à natureza e sais sempre com a sensação de conquista. É uma experiência diferente de qualquer ginásio fechado. Mais livre e muito mais divertida.
Contacto e Apoio
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Qual é a forma mais rápida de falar convosco?
Podes usar o formulário no site, WhatsApp ou Instagram/Facebook.
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Posso visitar o espaço antes de me inscrever?
Sim, agenda connosco uma visita e mostramos-te tudo sem compromisso.
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O que acontece se tiver dúvidas fora do horário?
Deixa mensagem no formulário do site, WhatsApp ou Instagram/Facebook, respondemos assim que possível.
Ainda tens dúvidas?
Podes falar connosco diretamente pelo WhatsApp, redes sociais ou através do formulário aqui no site.
Estamos sempre por perto para te ajudar a dar o próximo passo!
Contacto: 934 140 011
Email: juliomagalhaes.fit@gmail.com
